Les clés de la confiance en soi

Little Boy Super Hero Concept
Prendre conscience de ses atouts.
Comprendre les mécanismes de la confiance en soi.
Disposer d’outils pour ajuster son comportement avec plus d’assurance.

Détecter son potentiel pour travailler sa confiance
Prendre conscience de ses atouts.
Valoriser ses atouts.
Augmenter son potentiel.
Comprendre et accepter ses valeurs.
Reconnaître ses qualités.
Cas pratiques : Identifier ses limites et désamorcer ses barrières pour se faire confiance dans l’action.

Gagner en confiance et en efficacité
Définir ses priorités.
Se fixer des objectifs atteignables et en mesurer la faisabilité avec objectivité.
Segmenter ses objectifs et avancer par étapes.
Se faire confiance dans ses missions au quotidien.
Envisager avec succès des situations difficiles/inhabituelles.
Oser accepter les challenges.
Dépasser ses freins pour rentrer dans l’action avec dynamisme, positiver, aller de l’avant…
Faire face aux échecs et savoir rebondir.

Améliorer son intelligence relationnelle
Accepter le regard des autres et faire face aux comportements perturbateurs : agressivité, passivité…
Savoir se renforcer dans sa relation aux autres.
Prendre du recul face aux critiques.
Cas pratique : Formuler la critique positive et constructive pour créer de nouveaux moteurs.

Cette formation ne nécessite aucun pré-requis.
2 jours soit 14 heures, en présentiel ou visio-conférence.
Toute personne souhaitant améliorer sa confiance.
Formation non adaptée aux personnes en situation de handicap.

La formation est décomposée en séquences qui respectent une progression pédagogique et agissent sur les trois niveaux d’apprentissage : savoir, savoir-faire et motivation.

À l’issue de cette formation, vous serez en mesure d’identifier vos atouts pour réussir en situation professionnelle.

Des jeux de rôles et exercices pratiques sont réalisés pour chacun des thèmes abordés. Les réflexions en groupes sont proposées pour un retour d’expérience qualitatif.

Pour les formations à distance, chaque participant devra être équipé du logiciel objet de la formation, sur l’ordinateur qui lui servira à suivre la classe virtuelle.

Évaluation des compétences à certifier via un questionnaire intégrant des mises en situation et amenant à une réflexion sur un plan d’actions.

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